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如何在日常生活中改善睡眠,哪些生活方式可以改善睡眠质量
哪些生活方式可以改善睡眠质量 第一,和基因遗传有关系,若是有家族有先天性遗传病的话,如抑郁性精神病、原发性癫痫和重症先天性心脏病等多基因遗传病,那么会影响个人健康和寿命。第二,生活…
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